筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。結婚式を前にダイエットを決意したものの、新婚旅行でリバウンドしてしまった女性。そこから再度ダイエットを開始し、９カ月で体重９㎏、体脂肪率14％も減量に成功しました。一体どのような方法で痩せたのでしょうか？
文_FITNESSLOVE編集部
SAAYAさん（166cm）
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Before
体重56.7kg 体脂肪率26.9%
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もともとは４月に結婚式を行うためにダイエットを開始しました。ですが新婚旅行で元の体重までリバウンドしてしまい、再度ダイエットを決意しました。夏になり、旦那さんが大会に出場することになり応援するために観戦チケットを確認したところ、入場料と選手のエントリーの料金にさほど違いがなく「だったら私も出よう！」という気持ちになり、そこから7%ほど体脂肪率を落とし大会に出場しました。
