渡邊るみさん(48) トレーニング歴7年6カ月
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート!今回ご紹介するのは、子供と一緒に身体を動かすために筋トレを開始したyukiさん。ジムに行く習慣を身につけ、美しい美尻ボディを手に入れました...

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