大躍進したボディビルダー嶋田慶太が語る「ナチュラルの選手が頼るものは『トレーニング』しか...
10月9日に開催されたボディビルの国内最高峰の戦い『JBBF第68回日本ボディビル選手権』で嶋田慶太選手が2位となった。嶋田選手は2019年に初めてフ...
丸い三角筋を持つ日本トップのボディビルダー嶋田慶太が三角筋が弱点の王者相澤隼人に肩トレを指導
2022年4月26日、この日は2020年から20年にかけて連載して頂いた『ガチンコ トレーニングバトル』の復刻として、日本人離れした美しいプロポーショ...
ボディビル日本王者相澤隼人VSイケメンボディビルダー嶋田慶太の肩トレーニング対決
2022年4月26日、この日は2020年から20年にかけて連載して頂いた『ガチンコ トレーニングバトル』の復刻として、日本人離れした美し...
嶋田慶太のおすすめバルクアップ法「クリーンな食事を続けて脂肪を乗せ過ぎないよう筋肉を大き...
バルクアップしたいけど、どんなトレーニング、食事をすればいいのか。トップ選手17名の一番体重が増えたときの食事、トレーニング、休養、サプリメントを調査...
筋肉までもイケメン過ぎると話題のボディビルダー嶋田慶太が1年間で顕著に変化した理由
トレーニングを継続していくと、いずれは身体に顕著な変化が見られなくなったり、使用重量も頭打ちになったりするものだ。そうした中、ボディビル競技で活躍する...
美しすぎる筋肉美！嶋田慶太の肩トレを徹底解剖！成長のカギは「 フォームと軌道」
バランスの取れた美しい肉体で昨年は日本選手権６位、ゴールドジムジャパンカップでは75㎏以下級優勝＆MVPに輝いた嶋田慶太選手。特に、肩は「この２年間で...
ポスト嶋田慶太ことワンピースが大好きな新筋肉エリート椎名拓也「ボディビルは一番美しい」
2021年、日本ジュニアボディビル選手権２位、マッスルゲート静岡３冠と、順調にジュニア世代のトップを駆け上がる椎名拓也。その身体は日本選手権６位に輝い...
【美しすぎる筋肉美】嶋田慶太の2021年を写真で振り返る
2021年、日本ボディビル選手権では大きく順位をあげた選手が何名かいた。その中のひとりが嶋田慶太選手だ。今回、そんな嶋田選手の美しすぎると話題の肉体を...
筋トレでヘルニアに悩んでいる方のヒントになれば＝嶋田慶太
数多くのドラマが見られた昨年の日本選手権。選手たちはどのような思いで、あの日のあのステージに上がったのか。ここでは男子ボディビル、女子フィジークの各２...
美しすぎる筋肉芸術・嶋田慶太が審査員の経験を経て気が付いたこと！
「昨年のゴールドジムJAPAN CUPに出て本当に良かったです」と嶋田慶太選手は声を弾ませた。そこで見えた課題点をいかにして克服したのか。その改善策を...
まるで肉体芸術！トップボディビルダー、嶋田慶太大解剖！
2019年の日本選手権で初めて決勝に進出し、トップ選手の仲間入りを果たした嶋田慶太選手。昨年2020年はゴールドジムジャパンカップでの加藤直之選手との...
筋肉の芸術・嶋田慶太のトレーニング理念＆テクニック徹底解説「至高の肉体芸術を求めて」 後編
2019年の日本選手権で初めて決勝に進出し、トップ選手の仲間入りを果たした嶋田慶太選手。昨年2020年はゴールドジムジャパンカップでの加藤直之選手との...
筋肉の芸術・嶋田慶太のトレーニング理念＆テクニック徹底解説「至高の肉体芸術を求めて」 前編
2019年の日本選手権で初めて決勝に進出し、トップ選手の仲間入りを果たした嶋田慶太選手。昨年2020年はゴールドジムジャパンカップでの加藤直之選手との...
トップボディビルダー・嶋田慶太が、身体の変化を実感したデッドリフトとは？背中の筋肉の厚み...
最後に、嶋田選手が2019年以降に取り入れて「自分の身体が変化したことを実感できた」デッドリフトを紹介。その狙いとポイントを解説してもらった。 取材・...
トップボディビルダー・嶋田慶太のカラダのを実感したスクワットとは？筋肉美をつくりあげた秘...
最後に、嶋田選手が2019年以降に取り入れて「自分の身体が変化したことを実感できた」スクワットを紹介。その狙いとポイントを解説してもらった。 取材・文...