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ミスターオリンピア

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: 背中を発達させたい人必見！上半身のスクワットとも言われた最高マシン

2021/1/18 ミスターオリンピア, トレーニング, 背中トレ, bodybuilding, training, ノーチラス・プルオーバーマシン, 筋力トレーニング, マシントレーニング, 背中, ジムトレーニング, 広背筋, Nautilus, fitnesslove, ボディメイク, IRONMAN, ワークアウト, GOLD'SGYM, ドリアン・イエーツ, エクササイズ, フィジーク, ボディビル

背中のための最高のマシンは、誰が何と言おうがノーチラス・プルオーバーマシンである。残念なのは、このマシンを設置しているジムがとても少ないことだ。背中を発達させるためにこれほど大きな効果をもたらすマシン ...

: 伝説のボディビルダー、セルジオ・オリバーが行っていたワークアウト

2020/12/21 ミスターオリンピア, 拮抗筋, セルジオ・オリバー, fitnesslove, セルジオ, IRONMAN, ボディビル, トレーニング, bodybuilding, training, 筋力トレーニング

ミスターオリンピアに３度輝いた伝説のボディビルダー、セルジオ・オリバーも目的の部位とその拮抗筋を組み合わせたワークアウトを好んで行っていた。彼が作り上げた筋量はまさにモンスター級で、今ではそう珍しくは ...

: 【新刊情報】月刊ボディビルディング８月号は6月25日発売。好評連載[トップビルダーのトレーニング]は高梨圭祐

2020/6/24 フィジーク, 高梨圭祐, ミスターオリンピア, fitnesslove, ゴリ, ミスター・オリンピア, ボディビル, フィットネススポーツ, マッチョ, 体育と出版社, GOLD'S GYM, IFBB, 相澤隼人, ドリアン・イエーツ, ゴールドジム, ドリアンイエーツ, ボディビルディング, イエーツ, HIIT, HIT, 月刊ボディビルディング, メンズフィジーク, 月ボ

体育とスポーツ出版社が発行する「月刊ボディビルディング」2020年８月号が、６月25日（木）に発売となる。今月号の見どころを紹介していこう。 ■新シリーズ／トップビルダーのトレーニング　高梨圭祐野 ...

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