【715㎏を持ち上げた男】膝を大きく壊して手術にまで至った男が驚異の回復で太っとい脚の筋肉を鍛え上げ試合で優勝

BIG３挙上シーン

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2021.12.27

重量620㎏を挙げた男は、家庭・仕事・パワー練習のバランスをうまく保っていた

11 月27 日（土）、28 日（日）新宿三角広場西WEST エリアにてマッスルゲートパワーコンテストが開催された。非公式大会ではあるが、自己ベスト更新の場として初心者からベテランまで幅広く参加。ここではBIG３チャレンジ100㎏超級で優勝した木下貴之選手に７つの質問をした。職場の異動があ...

2021.12.23

減量幅25㎏!?太りやすい人のためのノーストレス・ダイエット法【筋トレ】

近年、ボディビルやメンズフィジークのコンペティターの間では、オフの間もあまり脂肪を乗せずに減量幅を数㎏程度にとどめるというのが主流になっている。しかし、世の中には「太りやすいタイプ」という人も確実にいる。第53代ミスター東京の松本美彦選手もその一人。最大減量幅は何と25kg！「いつか糖尿に...

2021.12.11

『筋力系』『破壊系』『パンプ系』それぞれの種目が筋肉を大きくするカギだった＝加藤直之

ボディビルディング＝人間が世に映し出す、動物界で最も美しい肉体美の表現のことだ。そして、その頂点を極められる者は、絶え間ない努力と、それを実行しようとする素質が相まって生まれてくるものであり、それを可能とした者が初めて肉体芸術の極意を実感できる。だが、何も素質だけが全てではなく、誰よりも頑...