「全て他人のせい」卑屈な自分を変えるために筋トレを開始【筋トレで大変身!ビフォーアフター】

beforeafter大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、会社で人間関係に悩み、どんどん太っていってしまった男性。何事も他人のせいにする自分を変えるために筋トレを開始しました。筋トレをする中であることに気付き、次第に心にもゆとりができたといいます。一体どんなことに気付いたのでしょうか?

宇野恭平さん(175cm)

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Before
体重90kg 体脂肪率27%

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小さな会社で毎日同じ人と顔を合わせていたのですが人間関係に悩み卑屈になりどんどん太って、好きな自分とかけ離れてしまいました。自信がなくなり、自分を守るために全てを他人のせいにしていました。そんな自分を変えるためにトレーニングを始めました。

 

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