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12月3日に開催された『ゴールドジムJAPAN CUP』のメンズフィジーク176cm超級とクラシックフィジーク176cm超級で2冠を達成した堤一志選手(24)。ステージでは均整の取れたプロポーションで存在感を放っていた堤選手は5年前に海外の俳優のかっこいい身体に憧れて筋トレを始めた。
「...

自宅でダンベルトレーニングや腕立て、懸垂などの自重トレを行っていたものの、お酒やコーラ、深夜のカップラーメンなど食事に関しては全く気にせず好きなように食べていたという美容師のhikaruさん(37)。身長164cmに対して当時の体重は64kg。近所にジムができたことをきっかけジムトレを開始...

空手や柔道に相撲、大学でアメリカンフットボール(以下、アメフト)と、これまでパワー系のスポーツに取り組んできた会社員の阿部ロイさん(26)。4年前の大学アメフト部時代は身長180cmに対して体重はなんと、128kgもあったという。アメフト選手を引退したと同時にボディビルダーになることを決意...