HOME > コンテスト > コンテスト 【筋トレ1分コラム】ラットプルダウンでは「慣性」を意識すべし! 2023年4月11日 Twitter Share URLコピー 【動画解説】ラットプルダウンでのOKとNG動作 ■関連記事 2023.03.28【筋トレ1分コラム】ブルガリアンスクワットでしっかりとお尻を狙う方法ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくIRONMAN誌の人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるトレーニングワンポイント解説を紹介するこのコーナー。テーマは足裏。今回はブルガリアンスクワットでお尻にきちんと刺激... ◀トップページに戻る -コンテスト -鈴木雅, トレーニングアップデート術 < 1 2> おすすめトピック Twitter Share URLコピー