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Heavy Duty Training(ヘビーデューティートレーニング、以下HDT)をご存知だろうか? HDTとは1970年から80年代にかけて活躍していたボディビルダー、マイク・メンツァーが確立したトレーニング理論である。マイクは、ノーチラスマシンの開発者として知られるアーサー・ジョーン...
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2019年に十代でミスター東京、そして日本選手権ファイナリストとなり、一躍ボディビル界の時の人となった相澤隼人選手。あれから2年、21歳になった相澤選手は今、頂点を目指すためにどのような戦略を組んでいるのか。コロナ禍の中、こつこつと取り組んでいたバルクアップの方法論を解説してもらった。
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