ボディビル日本王者・相澤隼人のお弁当の中身大公開！〇〇オイルをかける

【写真】相澤隼人選手のお弁当の中身

（※写真はクリックすると拡大します）

■関連記事

2024.07.05

ボディビルダー横川尚隆の減量食 | 1日の食事メニューを大公開

ボディビルダーがステージに上がるうえで欠かせないのが減量だ。いわば、ボディビルダーは減量のプロと言っても過言ではない。今回はTVで引っ張りだこの2019年ボディビル日本選手権王者・横川尚隆選手の1日の減量食をご紹介。 ＜本記事の内容＞ 横川尚隆の1日の食事メニュー 横川尚隆はカロリー...

◀トップページに戻る

-コンテスト
-相澤隼人, 新刊情報

2021.11.17

ダイエット筋肉食材の王道『鶏胸肉』はよく焼くと美味くなるって知ってた!?トップビルダーが教えるダイエット筋肉飯＝井上裕章

減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調理法のこだわりなども様々。トップ選手たちのハードなトレーニングはマネすることができなくても食事やサプリの摂取方法は取り入れることができるだろ...

2021.11.03

【トップ選手のダイエット筋肉飯】減量幅は26kg ！ 鶏胸肉は炊飯器で低温調理＝直野賀優

減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調理法のこだわりなども様々。トップ選手たちのハードなトレーニングはマネすることができなくても食事やサプリの摂取方法は取り入れることができるだろ...

2021.10.13

【ダイエット筋肉飯】～外食とサブスクがメインで調理はあまりしない～トップ選手の減量食大公開！世界王者・田村宜丈

コンテストシーズン真っただ中 ！　体脂肪を減らそうと苦戦している人も多いこの時期。今回は減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調理法のこだわりなども様々。トップ選手たちのハードなト...

2024.07.05

ボディビルダー横川尚隆の減量食 | 1日の食事メニューを大公開

ボディビルダーがステージに上がるうえで欠かせないのが減量だ。いわば、ボディビルダーは減量のプロと言っても過言ではない。今回はTVで引っ張りだこの2019年ボディビル日本選手権王者・横川尚隆選手の1日の減量食をご紹介。 ＜本記事の内容＞ 横川尚隆の1日の食事メニュー 横川尚隆はカロリー...

2021.09.29

【ダイエット筋肉飯】トップ選手の減量食大公開！狂気の男、合戸孝二

コンテストシーズン真っただ中 ！　体脂肪を減らそうと苦戦している人も多いこの時期。今回は減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調理法のこだわりなども様々。トップ選手たちのハードなト...