橋本さんのビフォーアフター

トレーニング mens

「立ったまま靴下履けない」から13kgの減量。秘訣は「小さくコツコツ継続」【筋トレビフォーアフター】

【アフター写真あり】豊満な身体からシックスパックを手に入れた橋本さん

(※写真はクリックすると拡大します)

執筆者:にしかわ花
フィットネス関連では『IRONMAN』『FITNESS LOVE』に携わる。多様な名義にて多種業界広告・キャッチコピーからSNS運用、アパレルコラボも展開するマルチライター。自身もトレーニーであり、ゴールドジムとジュラシックアカデミーに所属しボディメイクに奮闘している。

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佐藤奈々子選手
佐藤奈々子選手

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