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「プーさん」と呼ばれた男が5年間でコツコツ変化！体重-35kg、体脂肪率30%→7%。痩せたい人に伝えたいこと【筋トレビフォーアフター】

【写真】joichiさんのボディコンテストに出場した際のバキバキ腹筋

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