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内側から体幹を鍛えてシェイプアップ!デトックスヨガで人気のインストラクター

Momo全国のヨガやピラティス実践者たちが、ヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることをご紹介。今回は、デトックスヨガが人気の、ヨガインストラクター・Momoさん。美しいアーサナとともにヨガを始めてよかったことを聞いてみました。
文:FITNESSLOVE編集部

【写真】Momoさんの美しいアーサナ

――自己紹介をお願いします。
「ヨガインストラクターをやっていて、デトックスヨガが人気です。内側から体幹を鍛えて引き締めてシェイプアップを!」

――普段はどのようなヨガのレッスンを行っていますか?
「オンラインレッスンにてパーソナルレッスン、グループレッスンを行っています」

――ヨガを始めたきっかけを教えてください。
「母の影響でヨガスタジオに通い始めました」

――始めてよかったことはありますか?
「深い呼吸ができるようになり、自律神経が整いました」

▶次のページ:Momoさんの美しいアーサナ

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