筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、20代から摂食障害に悩み、体重の増減を繰り返していたという女性。頭の中は常に食べることを考え、体重計に乗るのが怖かったという。そんな女性が、あることがきっかけで筋肉で引き締まった身体に大変身しました。体重計恐怖症を克服した女性のビフォーアフターです。
文_FITNESSLOVE編集部
ゆかさん（164cm）
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Before
体重62kg
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20代前半に摂食障害になり心も身体もボロボロに。そんな自分を変えたくてフルマラソンに挑み、なんとか完走できたものの摂食障害は治らず。一日中食べ物のことを考え苦しい毎日。極端に太ったり痩せたりを繰り返していました。1人目出産後も家での生活が長く、母乳育児でお腹が空くためあっという間に60kgオーバーに。「出産してもフルマラソンを走りたい！こんな自分を変えたい！」と思ったのがダイエットのきっかけです。
