ビスタ亜可須

川崎泰史さん

ジュエリー店経営者が披露したバッキバキの腹筋!生きがいのスイーツを断ち、覚悟を決めた2カ月間

2023/12/7  

「私のエンジンと言っても過言でないほどなくてはならない存在であったスイーツを2カ月も食べなかったのは人生で初めてかもしれません……」 ジュエリー店経営者の川崎泰史(かわさき・やすふみ/43)さんは、1 ...

ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん(撮影:北岡一浩)

【筋トレ1分コラム】ハンマーストレングスマシンで背中を鍛える際の握り方のコツとは?ボディビル世界王者の1分解説

ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅さんがトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...

飯田明日香さん

「星のような輝きを体現したい」ドリームモデル連勝中の35歳女性が華麗なドレス姿を披露!全てを注ぎ、全国大会へ挑む

今年、フィットモデルワールドカップで世界一に輝いた安井友梨選手が企画し、昨年夏に始動したマッスルゲートの新カテゴリー「ドリームモデル」。ロングイブニングドレス、身体づくりに始まり、ドレス選び、ポージン ...

宮野楓華さん

自慢の部位はくびれたウエスト!ベストボディ日本大会入賞の24歳女性が語る「ストレッチの重要性」

6月25日(日)に開催されたベストボディ・ジャパン大阪大会のミス・ベストボディ部門ガールズクラス(18歳~29歳)でグランプリ獲得、11月19日(日)に開催された日本大会でも同部門・クラスで6位入賞と ...

島尾美穂選手

鏡で自分を見るのが嫌だった女性がトレーニングを通して別人のように変化!「人前に立てない」から「ビキニでステージに立つ」まで

11月26日(日)に開催されたマッスルゲート別府大会で、ビキニフィットネス一般の部とマスターズの部の2冠を獲得した島尾美穂(しまお・みほ/38)選手。「4、5年前までは自分のことが本当に嫌いでした」と ...

田中多佳子さん

日本代表にもなった43歳が黒ビキニが映える美しい身体を披露し準グランプリに輝く!ウエストが締まりくびれができる簡単トレーニング法とは?

11月19日(日)に開催されたベストボディ・ジャパン日本大会のミス・ベストボディ部門ウーマンズクラス(40歳~49歳)で、ベストボディ部門で総合優勝を果たしたラーナさんに敗れて惜しくも準グランプリとな ...

山田有香さん

ピンクのビキニを身に着け、美白でスレンダーな全身を披露した37歳主婦が日本大会準グランプリ!継続の秘訣は「こどもと一緒に」

11月19日(日)に開催されたベストボディ・ジャパン日本大会のミス・ベストボディ部門レディースクラス(30歳~39歳)にて、ハイレベルな戦いの中見事準グランプリに輝いた山田有香(やまだ・ゆか/37)さ ...

安西真澄選手

夫に「大きい」と言われた悔しさをバネにボディコンテストで9冠達成!オーダーしたビキニを着て「私はこれだ」と確信

競技歴わずか7カ月にして、ウーマンズレギンス、ビキニフィットネス、ドリームモデルなどマッスルゲートの様々な競技で優勝を勝ち取り、驚異の9冠(JBBFも含める)を果たした安西真澄(あんざい・ますみ/41 ...

ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん(撮影:北岡一浩)

【筋トレ1分コラム】上腕三頭筋を鍛えるときは、握り方にも注意!ボディビル世界王者の1分解説

ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅さんがトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...

松永麗華さん

40歳・トレーニングウェア会社の経営者が美しい曲線のボディラインを披露。多忙でもストレスを溜めない考え方とは

ボディコンテストで結果を残した選手は、普段はどのような仕事をしていて、どのようにトレーニング時間を捻出しているのだろうか。今回は、9月17日(日)に開催されたJBBFオールジャパンフィットモデルチャン ...

高橋友希さん

フリーアナウンサーが健康的なスレンダーボディを披露!「努力した人にしか見えない景色」を見るために挑戦決意

11月19日(日)に開催された『ベストボディ・ジャパン日本大会』のミス・ベストボディ部門ウーマンズクラス(40~49歳)で、日本一を決めるハイレベルな戦いの中3位の結果を残した高橋友希(たかはし・ゆき ...

土屋貴美恵選手

まるで「大木」の太もも!脚トレ大好き女性が語った「きつくて苦しいことをやる理由」

2023/11/27    ,

ボディフィットネス選手として、8月6日(日)に開催されたJBBFジャパンオープン選手権大会で見事優勝、その後のJBBFオールジャパンフィットネスチャンピオンシップスではボディフィットネス158㎝以下級 ...

智佳子さん

27歳・会社員が見せた美白スレンダーボディ!健康的な美しさは“食事”で作られる

6月25日(日)のベストボディ・ジャパン大阪大会のミスベストボディ部門ガールズクラス(18歳~29歳)で4位入賞、8月11日(金・祝)のベストボディ・ジャパン名古屋大会の同部門・クラスにて見事グランプ ...

友綾子さん

目指すは「歩くマネキン」。アパレル勤務女性が引き締まった美白メリハリボディを披露!「1500円のTシャツを1万円に見せたい」

4月16日(日)に開催されたベストボディ・ジャパン東海大会のミス・ベストボディ部門ウーマンズクラス(40~49歳)で見事グランプリに輝き、11月19日(日)に開催されたベストボディ・ジャパン日本大会の ...

樫村彩香さん

丸くてきれいなお尻を披露した31歳・女性が日本大会4位入賞!お尻を高くしたのは「ルーマニアンデッドリフト」

ベストボディ・ジャパン挑戦1年目ながら関東大会、横浜大会とグランプリを獲得し、11月19日(日)に開催された『ベストボディ・ジャパン日本大会』のミス・ベストボディ部門レディースクラス(30~39歳)で ...

ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん(撮影:北岡一浩)

【筋トレ1分コラム】上腕三頭筋を適切に鍛えて、引き締まった腕を作ろう!ボディビル世界王者の1分解説

ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅さんがトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...

小池夕紀さん

女子高生ビキニ選手を娘に持つ48歳母親がマッスルゲート2冠獲得!デビューのきっかけは娘の「ある一言」

10月14日に開催されたマッスルゲート京都大会でウーマンズレギンス163㎝超級と50歳以下級で優勝に輝いた小池夕紀(こいけ・ゆき/48)さん。実は、現在JBBFのビキニ選手として活躍する注目の女子高生 ...

鬼木絵理子さん

2児の母でジム店長の37歳が深青ビキニ姿で美しい筋肉美を披露!モットーは「短時間でも自己投資」

9月10日に開催されたマッスルゲート福岡大会ではビキニフィットネス一般の部とマスターズの優勝、さらにドリームモデルでも優勝し、3冠を獲得した鬼木絵理子(おにき・えりこ/37)選手。普段はジムの店長とし ...

大谷美咲選手(2023年世界選手権)

世界が称賛!「日本人女子初の快挙」を成し遂げた大谷美咲の美しい砂時計ボディ

2023/11/18    

今年のIFBB世界選手権で日本人女子初の快挙となる一般の部での金メダル、さらにマスターズ階級とマスターズオーバーオールを制し3冠に輝いたボディフィットネス選手の大谷美咲(おおたに・みさき/36)選手。 ...

橋本佳織選手

「まるでバタフライ」オーダードレス職人の48歳が引き締まった水着姿を披露!両立の秘訣は「数分でもやる」こと

ボディコンテストで優勝した選手は、普段はどのような仕事をしていて、忙しい中どのようにトレーニング時間を捻出しているのだろうか。今回は、9月24日に開催されたマッスルゲート奈良大会、10月14日に開催さ ...