ビスタ亜可須

「当時、自身のトレーニングに集中しすぎて、周囲への配慮に欠けていた私に対し、寺島選手が『追い込むのはいいけど、人として態度が悪いのは論外だから』と教えてくれました。『いくら身体がデカくても、それでは人 ...

「どんなに辛い日々も、出口は必ずあります」 会社では「早く辞めて欲しい」と言われ、私生活の人間関係でもひどく悩まされていた山口いずみ（やまぐち・いずみ／25）さん。心身ともにボロボロになりながらも、あ ...

元Yoga&Fitness編集部員がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため１カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅もしたことないような私ですが、「イ ...

「昨シーズンは地方大会ではあるものの、ビキニフィットネスで優勝することができました。現在は今年も納得のいく形でステージングができるように絶賛減量中です。どうしても”体重”として数字に目がいきがちになり ...

2023年に行われた、関西選手権のボディフィットネス163cm以下級と西日本ボディフィットネスで優勝した、栫久美（かこい・くみ/43）選手。今では日本トップクラスのボディフィットネス選手として活躍する ...

ダイエットしたいけど、会食や飲み会が多くてなかなかできない……。このような悩みを抱えている人も多いのではないだろうか。昨年、ベストボディ・ジャパン長野大会でグランプリを獲得したゆりな（32）さんは、銀 ...

元Yoga&Fitness編集部員がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため１カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅もしたことないような私ですが、「イ ...

「お酒も、ボディメイクも楽しみながら継続しています」 「ダイエット中にはお酒を飲んではいけない」と思い込み、ストレスを溜め、結果的にダイエットも上手くいかない……といった経験をしたことがある人もいるの ...

昨年、左足基節骨粉砕骨折という大ケガに見舞われながらも奇跡の復活を果たし、国際大会で快挙となる優勝を成し遂げた安井友梨選手。その舞台裏には、「激痛でタオルを嚙みちぎってしまうほど」の壮絶な治療との戦い ...

「ダイエット＝食べない」。このような認識で危険なダイエットに手を出している人も少なからずいるのではないだろうか。2023年のベストボディ・ジャパン奈良大会でグランプリを獲得した宇野あすか（うの・あすか ...

「昨シーズンは地方大会で優勝。オールジャパン出場権を獲得したものの、身体の仕上がりに満足ができず、最終的には出場を辞退してしまいました。今年こそ、納得のいく形で全国の舞台に立ちたいです」 心から納得で ...

昨年、ビキニフィットネス国内初戦のオールジャパンの3週間前に左足基節骨粉砕骨折という大ケガに見舞われ、医師から「全治一年」と診断されながらも、壮絶なリハビリを経て大会に出場し、国内戦全勝、その後のアー ...

2023年のJBBF兵庫大会、愛媛大会、中四国大会のビキニフィットネス158cm以下級で優勝した、石川真由（いしかわ・まゆ/33）選手。 「初めは脚が棒みたいな、とにかく華奢な身体を目指してジムに通っ ...

「ヨガを始めてから、明らかにストレスが減少し、感情の起伏が穏やかになりました。特に何も運動をしていなかったからか、体脂肪率も5%ほど減った体感があります」 そう語るのは、ベストボディ・ジャパンが主催す ...

「筋トレを始めたことでメンタルが安定し、人生がどんどんおもしろくなってきました」 20代で子宮がん発覚、30歳で手術、コロナ禍にはストレスによる暴食で体重増加……。自己肯定感も低く、自分のことがあまり ...

「それまで0か100かしか選択肢がありませんでしたが、30を続けてみたらダイエットがうまくいきました」 ダイエットは「食べてはいけない」ものだと思い込んでいる人もいるのではないだろうか。2023年のベ ...

「お尻を重点的に強化してきて、気づいたら周りに『見本のようなお尻』と褒められるようになっていました」 丸く立体感のあるお尻を作り上げ、ベストボディ・ジャパンでグランプリ獲得経験も持つ麓茜（ふもと・あか ...

「ケガでプロダンサーへの道を断念したことで、アイデンティティが全て崩壊して自信がなくなりました」 ベストボディ・ジャパンの公認講師であり、2022年には日本大会3位、大阪大会、神戸大会でグランプリ獲得 ...

2023年サマー・スタイル・アワード（以下、SSA）JAPAN PRO GRAND PRIXにてBeauty fitness model 部門で総合優勝。「ザ・ビューティーフィットネスモデル」として地 ...

複数の仕事で精力的に働きながらも、サマー・スタイル・アワード（以下サマスタ）やJ-CLASSICのプロ選手として活躍する酒井春奈（さかい・はるな／36）さん。ラジオパーソナリティ、ジム経営者、ボディコ ...