ららぽーと立川立飛の1階にあるスーパースポーツゼビオの店内にトレーニング格闘技の専門店「フィットネスショップ」立川立飛店では年末年始も休まずにイベントを開催している。adidasトレーニング商品がお得にGETできるイベントや、SBDの試着体験、1月にはトレーニング用品・機材・カーディオ用品を一定額購入した場合、ゴールドジムの体験チケットをもらえるイベントも。是非足を運んでみてはいかがだろうか。
フィットネスショップ立川店イベント情報
◆12月12日から27日まで
「adidasフィットネスフェア」の開催
adidasトレーニング商品をお得に販売。ホームトレーニングをレベルアップできるチャンス。

◆12月23日から2021年1月5日まで
SBD試着体験会実施
サイズや装着感が体験できるチャンス!!
※年末年始も休まず営業。

◆2021年1月1日から31日
「これから始めるフィットネス・トレーニングフェア」開催
期間中、トレーニング用品・機材・カーディオ用品を一定額購入した場合、ゴールドジムの体験チケットをプレゼント!!
ホームトレーニングをより充実させるために、ゴールドジムでトレーニング方法を学べるぞ。
フィットネスショップ ららぽーと立川立飛店
住所:東京都立川市泉町935番地1 1Fスーパースポーツゼビオ内
TEL:042-548-5205
アクセス:JR「立川」駅より多摩モノレール「立川北」駅へ乗り換え 2駅4分、「立飛」駅直結
-コンテスト
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