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トップボディビルダーの減量食
日本のトップボディビルダーでゴリ高梨の愛称でも知られている高梨圭祐選手が2016年に実際に取っていた減量食メニューを大公開！サプリメントにはほとんど頼らないその食生活とは？
取材・文：IM編集部
【関連記事】ボディビル世界王者が減量時に取る食事とサプリメント大公開
ゴリ高梨の減量...
日本のトップボディビルダーで山口裕選手が2016年に実際に取っていた減量食メニューを大公開！体操競技出身で宙を舞うボディビルダーとしても知られている山口選手の朝食はきな粉かけごはん!?
取材・文：IM編集部
減量時の一日の食事
6:30 食事① : 白米0.5 合くらい みそ汁（卵入...
日本のトップボディビルダーで林英二選手が2016年に実際に取っていた減量食メニューを大公開！仕事上昼食は学校給食!?
取材・文：IM編集部
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1日の食事
5:30 食事① : 玄米100g 納豆1パック みそ汁...
