HOME > コンテスト > コンテスト 【仰天ビフォーアフター】パーフェクトな筋肉美を持つ日本チャンピオン田代 誠 2021年8月1日 Twitter Share URLコピー BeforeからAfterまでの体重の変化 ５５㎏→７２㎏（大会時） 田代誠選手のビフォーアフター。柔道部の主将をしていた鹿児島高専時代の田代誠選手（左）と、2013年日本選手権での田代誠選手（右） トレーニングをはじめたきっかけ １５歳のとき、柔道の補強として始めた。 初期のトレーニング内容 フリーウエイト（ほぼバーベル） 初・中級者トレーニーへのメッセージ 基本を大切に、ケガをしないようにトレーニングして下さい。 \続けてお読みください/ 筋トレ！ビフォーアフター -コンテスト -ボディビル, 筋トレ, 田代誠, ビフォーアフター, アイアンマン < 1 2> おすすめトピック Twitter Share URLコピー
