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- トレーニング
Woman’sSHAPE vol.23に掲載
Woman’sSHAPE vol.23 好評発売中！
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-読者モデル, マッスルゲート, ウーマンズシェイプ, 美ボディ
11月７日（日）、北の大地・北海道は札幌の共済ホールにて『マッスルゲート札幌大会』が行われた。本大会は昨年と同じ会場で催されたが、エントリー数は昨年の２倍となり、出場した選手も今年の各マッスルゲートの中では１、２を争うハイレベルな闘いを展開した。ウーマンズレギンス163㎝超級で優勝したのは...
初心者の登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各地方大会の上位入賞者たちが集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が、11月27日（土）、28日（日）と2日間にわたり新宿住友ビル三角広場にて開催された。今回ご紹介するのは、メンズフィジーク168cm以下級...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ シンガポールで住んでいたころの体重は60kgあり、ボディラインも気になっていたというkokoさん。そこから筋トレを始めて、46歳の現在も...
