コンテスト

「筋トレ初心者はしっかりしたフォームで狙った部位に効かせるべき」佐藤綾からのトレーニングアドバイス

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佐藤 綾（さとう・りょう）
2019オールジャパン選手権メンズフィジーク40歳未満176cm以下級優勝
2021グランドチャンピオンシップス３位

執筆者：藤本かずまさ
IRONMAN等を中心にトレーニング系メディア、書籍で執筆・編集活動を展開中。好きな言葉は「血中アミノ酸濃度」「同化作用」。株式会社プッシュアップ代表。

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佐藤奈々子選手
佐藤奈々子選手