「食べていいあんことダメなあんこ」マッスルサラリーマンの食へのこだわり

(写真はクリックで拡大します)

◀トップページに戻る

鈴木英仁（スズキヒデヒト）
マッスルゲート神奈川メンズフィジークマスターズ-172 優勝　メンズフィジーク一般-172 準優勝
身長：171cm
体重：オン70kg　オフ76kg
職業：会社員
大会（ボディコンテスト）の入賞歴：
マッスルコンテスト東京2022 フィジークマスターズ　優勝
2021マッスルゲート四国 フィジーク一般-172 3位
トレーニング以外の趣味：旅行、おいしいものをたべること
座右の銘：報われるまで努力する
出身地：静岡
好きな食べ物：チョコレート、シャンパン、あんこ
嫌いな食べ物：なし

-コンテスト
-マッスルゲート, マッスルゲート神奈川

トレーニング関連の記事

2022.02.21

高重量での筋トレができるようになる？ファシアリリースの効果と方法

高重量のリフティングをしたいならば、知っておきたいのがファシアリリースだ。筋膜のケアを習慣的に行う人は少しずつ増えてきいるようだが、多くの人が筋膜の意味すら知らずにいる。今回はそんな人たちに少しでも筋膜について興味を持ってもらうために、筋発達に役立つファシアリリースについて解説していきたい...

2024.06.01

バキバキに割れた腹筋の重要なカギ「前鋸筋」とは？　筋トレと作用を知る

完璧な腹筋とは一体どんなものだろうか。 それは腹直筋だけでなく前鋸筋もしっかりと発達した腹筋だろう。今の中高年の多くがトレーニングを始めた頃は、アーノルド・シュワルツェネッガーのような極太の上腕二頭筋や、厚みと幅のある胸筋を作りたいと夢見たものである。 トレーニング開始当初から、前鋸筋...

2022.02.21

テストステロンが筋トレにもたらす効果とは？そもそもテストステロンって何？

体内のテストステロン値が高いと筋発達しやすい。つまり、テストステロンのレベルが高い人は筋力が伸びやすく、筋量が増えやすく、しかも体脂肪を減らしやすいので、様々な競技者にとって有利な条件になるのだ。 文：Sarah Chadwell, NASM-CPT　翻訳：ゴンズプロダクション テ...