57歳のスパルタンレース３冠女王は美ボディコンテストでもすごかった！

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筋トレ女子に聞いたシリーズ

2022.02.23

スクワットで身体が引き締まった!?｜筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣Vol.19 シンエイさん(24)

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！　学業のストレス解消のためにトレーニングを始めたシンエイさん（24）。コンテストにも出場するなど筋トレにドハマり。シンエイさんの美ボデ...

2022.02.20

息子に言われた一言で20kg痩せたお母さん｜筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣Vol.18 Chikakoさん(46)

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！　息子に言われたある一言によってダイエットを開始したChikakoさん(46)。トレーニングを始めてカッコイイ身体を手に入れたその方法を聞...

2022.02.16

“水は１日２リットル飲む”で この身体に？｜筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣Vol.17 林田智子さん

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！　筋トレ歴６年の林田智子さんはウエイトトレーニングを本格的に始めたのも大会出場を目指すようになったことがきっかけだという。毎年どんどんかっ...