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ご紹介したのは……田中紀穂子さん
1963年10月14日生まれ(58歳)
筋トレ歴:4年
職業:フィットネストレーナー、スウェディッシュマッサージセラピスト
趣味:生け花、プロレス観戦
出身地:大阪府

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【写真】管野里咲さんの美しいアーサナ
《 私がヨガを始めた理由 》
ヨガスタジオ、大手...

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