大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、「大会に出場する」という目標を持つことで肉体改造に成功した男性。もともと、がっちりとした体型だったものの、ビフォー写真よりも10㎏ほど体重を増やし、そこから22kgもの減量を行ったという。目標を持つことで大きな変化を遂げた男性のビフォーアフターをご覧ください。
文_FITNESSLOVE編集部
Shun &doさん（180cm）
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Before
体重88kg 体脂肪率20%
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フィジークの大会に出場する目標を決めて、目標がある事により躊躇なく突き進むことができました。
