筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。子どもの入学式撮った家族写真を見て、自分が予想以上に太っていたことにびっくり！ せっかくの記念写真がショックなできごとに...…。これがきっかけでダイエットを開始した女性のビフォーアフターをご紹介します。
文_FITNESSLOVE編集部
かなえさん（165cm）
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Before
体重88kg 体脂肪率40%
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入学式の写真
――ダイエットのきっかけを教えてください。
「子どもの入学式に、学校前で家族写真を撮ってもらったのですが、写真で自分の姿を見て、予想より太っているのにびっくりしました。ツイードのセットアップが太りすぎてミニスカートになっているのがめちゃくちゃショックでダイエットを始めました！ 宅トレを始めてのめり込み、コロナ禍で体育館が休館をしたのをきっかけにトレーニングジムに行きました」
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-筋トレ, ビフォーアフター, 美ボディ, ダイエットビフォーアフター
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筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、有酸素運動のみからウエイトトレーニングを始めてメリハリボデイを作った女性。体重はほとんど変動せずに体脂肪を減らすことに成功しました。
文_FITNESSLOVE編集部
さやかさん（160cm）
▶...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。夫からの「脚がヤバい（太い）」の一言でダイエットに目覚め、筋トレにどんどんハマってしまった女性。身体は引き締まったものの鍛えすぎてしまい「好みじゃない」と言われる結果に。「今は夫のためではなく自分のために筋トレを継...
