これが日本フィジーク最高のVシェイプだ！スポルテックカップ優勝の木村拳太がオールジャパンに挑む

撮影：中島康介

◀トップページに戻る

-コンテスト
-JBBF, メンズフィジーク, 木村拳太, SPORTEC CUP

関連記事☟

2022.06.03

「3周間で大胸筋が明らかに成長してきた」腰椎分離症でもVシェイプ最強の筋肉美を持つメンズフィジーク選手になれた男

高校生時代は陸上競技に勤しんでいたが、突如腰のケガにより運動の抑制を余儀なくされた。そんな男が出会ったのが筋トレであった。そしていつしか、日本のトップレベルにまで成長を遂げた。究極のVシェイプ（上半身の逆三角形）を持つ唯一無二のメンズフィジーク選手で、今年のオールジャパン選手権で優...

2022.05.30

メンズフィジーク選手の肩トレ法「自分に合う種目、重量、フォームを探し継続してほしい」

丸みがあって肉厚で、迫力のある肩はかっこいい。そんな憧れの肩を手に入れるためにはどのようなトレーニングが必要なのか。ここでは昨年のオールジャパン選手権メンズフィジークで活躍した選手の中から８名に協力いただき実際の肩のトレーニングと、初心者向けにアドバイスをもらった。[IRONMAN2022...

2022.07.02

「最初の1カ月で体重を10㎏減」メンズフィジークトップ選手の減量トレーニングと食事法

競技人口の増加に伴い、絞りの面でも筋量の面でも高いレベルを求められるようになったメンズフィジーク。その中で、昨年オールジャパン選手権２連覇を達成したのが直野賀優選手である。9 月の試合に向けて、ちょうどこの４月から減量に入ったという直野選手。その方法論とベースとなっている考え方とは？ ...