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石井悠貴
1996年4月15日生まれ
身長:169cm
出身:茨城県
トレーニング歴:4年
トレーニング以外の趣味:バイク、テレビゲーム、スニーカー収集、旅行
好きな食べ物:餅、はちみつ、甘いもの全般
嫌いな食べ物:臭みの強いもの、脂の多いもの
-コンテスト
-ボディコンテスト, サマースタイルアワード, SSA

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筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の筋トレビフォーアフターを公開します。今回は、YouTubeから影響を受け、2年間の筋トレで10㎏の増量に成功し、ムキムキボディへと劇的変化をした方をご紹介します。
いのしさん(178cm)
Before
60kg /体脂肪率16%
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