Before After
タップして写真をみる
-コンテスト
-筋トレ, バルクアップ, 筋トレビフォーアフター
トレーニングによってカッコイイ身体を手に入れた、大学生の奥村柊斗（おくむらしゅうと）（21）さん。トレーニングを始める前は身長164cm、体重70kg。お腹を見られても恥ずかしくない身体になりたいとダイエットを開始した。ビフォーアフターの写真とともに、かっこいい身体を手に入れるために取り入...
看護師として働いたのちにキャバクラ嬢に転身。連日の飲酒で激太りした結果、ダイエットを開始した伊東良子さん（34）。学生時代は合唱部とこれまで運動経験がなかった伊東さんの筋トレビフォーアフターを紹介します。
【ビフォーアフター写真】運動経験ゼロのキャバ嬢時代と現在の伊東さん
「私...
トレーニングによってカッコイイ身体を手に入れた、小西佑磨（22）さん。身長は167.5cmで、トレーニングを始める前(2021年9月)の体重は100kg超。約1年間のダイエットで30kg以上の減量に成功した。そんな小西さんのビフォーアフターの写真とともに、かっこいい身体を手に入れるために取...
