驚愕！94kgの自称「親方時代」から45kgの減量に成功！スリムボディでベストボディ日本大会総合グランプリに輝く

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2023.01.18

子育てママに伝えたい！健康美コンテスト準グランプリのママからのメッセージ【筋肉道Vol.69】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、子育てママでありながら2020年ベストボディ・ジャパン日本大会準グランプリなどの実績を誇る深田彩香さん（28）。トレーニングライフの軌跡を辿る...

2023.01.15

「くびれ」自慢の睡眠コンサルタントに聞いた“ボディメイクの歩みと睡眠効率をあげる方法”【筋肉道Vol.66】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、睡眠コンサルタントの下田咲桃さん（25）。ボディメイクの軌跡を伺うとともに効率よく睡眠を取る秘訣を教わった。 【写真】下田咲桃さんの美し...

2023.01.11

美尻が自慢！3人の子を持つ歯科衛生士のボディコンテストへの挑戦【筋肉道Vol.65】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、ボディコンテスト挑戦中の古賀史子さん（38）。3人の子どもを育てながらも、歯科衛生士としてフルタイムで勤務する古賀さんのトレーニングライフを追...