「人間じゃない。自分もこんな身体になりたい」と奮起！海上自衛隊員がボディビル新人の部で優勝！

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2023.02.20

43歳金融系会社員が2年間で劇的に身体を変えることができた理由

ジム通いは続けているけれど、なかなか身体が変わらないという人もいるだろう。今回紹介する髙橋秀嗣さん（43）も最初はそうだったが、あることをきっかけに身体が劇的に変わったという。髙橋さんにトレーニングライフを振り返っていただくとともに、ブラッシュアップできた要因を教えてもらった。 【写...

2023.02.17

51歳で再チャレンジ！57歳の今でもボディビルに挑戦し続ける理由

ボディビルは生涯スポーツと言われており、マスターズNo.1を決める『日本マスターズボディビル選手権』は毎年ハイレベルな戦いが繰り広げられる。今回紹介するのは、マスターズ世代の選手の中から、51歳でボディビルのステージに舞い戻り、進化を続ける小林幸治さん（57）。昨年のゴールドジムJAPAN...

2023.02.10

解剖学の知識を元に、40歳の理学療法士がバキバキに進化！【筋肉道Vol.81】

トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、インソールと筋膜から身体を変えるスペシャリストとして知られる理学療法士・唐澤幹男さん（40）。日本に15人しかいないFascial Manip...