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-筋トレ, ビフォーアフター, 美ボディ, ダイエットビフォーアフター
筋トレで素敵にシェイプアップされた女性の「ビフォーアフター」。ここでは、特に反響の大きかった記事の中から５名のビフォーアフターを厳選した。トレーニングを始めたきっかけ、そして痩せた方法は？
【アフター写真公開】筋トレで大変身した５人のビューティーボディ
元グラビアプロレスラー愛川ゆ...
子どもを寝かしつけてからスナック菓子やスイーツを食べるのが日課だったと話すMi〜chan（50）。当時は身長160cmに対して体重が74kgもあった。そこから1年半で28kgの減量に成功したMi〜chanのダイエットビフォーアフターを紹介する。
【ビフォーアフター写真あり】1年半で2...
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トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催されたゴールドジムJAPAN CUPでビキニ35歳以上160cm超級４位の尾島悠華（おじま・ゆうか）さん。
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俳優の金子賢氏がプロデュースし“サマスタ”の愛称で知られる人気ボディコンテスト「SUMMER STYLE AWARD（サマー・スタイル・アワード）」。なかでも優秀な成績を収め、PRO契約をしているトップ選手たちの筋肉美が凄まじい。今回はビューティーフィットネスモデル部門の前川紗希さん（まえ...
