「バ レエ×ヨガ×フィットネス」元グラレスラー愛川ゆず季が指導するバレトンレッスンってなに？

 （※写真はクリックで拡大します） 「股関節が硬い」を克服する！ヨガと筋トレで柔軟性を取り戻そう！【ほぐす編】 57歳でヨガインストラクターの道へ「心も身体も楽になるヨガをお伝えします」【ヨガで変わっ ...

 （※写真はクリックで拡大します） 57歳でヨガインストラクターの道へ「心も身体も楽になるヨガをお伝えします」【ヨガで変わった私 】 アフリカのナミビアと日本をつなぐヨガティーチャー「ナミビアの人たち ...

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 （※写真はクリックで拡大します） 図書館や公園で一人で過ごすのが好き！“いくつになってもありのままに”を伝えたい【私がヨガをやる理由】 バスケを諦め医療とヨガの道に「ヨガで高齢化社会を元気にしたい」 ...

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