女子フィジークトップ選手　マッスルビューティー大澤直子選手の丸々とした筋肉をつくるトレーニングとは（Part２）

after 最近のトレーニングでは、ベルトとは別に、ウエストキーパーが必須になっています。高重量を扱わないと筋肉は大きくならないけれど、やりすぎると体幹が太くなってしまうので、それを防ぐためにウエスト ...

日常生活ではおよそ履く事のない、まるでバレエのルルベを行なっているかのように踵が高く上がるハイヒールを履き、スパンコールで華やかに飾り付けた煌びやかな水着を着て舞台に上がるビキニフィットネス競技全盛の ...

見逃し配信はこちら 見逃してしまった方は、以下、Woman'sSHAPE公式YouTubeからご覧ください！ ■HP・SNS 新宿高島屋8階WELLBE FIELD 「MellowFlow」公式アカウ ...

大澤直子選手 ◀︎トップページに戻る 執筆者：藤本かずまさ IRONMAN等を中心にトレーニング系メディア、書籍で執筆・編集活動を展開中。好きな言葉は「血中アミノ酸濃度」「同化作用」。株式会社プッシュ ...

【写真】日本一の筋肉質な女性たちの戦い （※写真はクリックすると拡大します） メリハリのあるボディラインを見せ、建設業の会社員がボディフィットネス2連覇を果たす 青学ガールが女子大生初代No.1ボディ ...