ヨガ

チアリーダーが教えるヨガ「自分の身体を見つめる時間を確保するために始めました」

Aya
IG:@aya_beth
レッスン先：ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎

＼好評発売中／  Yoga＆Fitness vol.08

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ヨガを始めて10㎏減！女性らしい健康的な身体に「日々ヨガに感謝」
2022.06.10
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理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガのアーサナ。全国の実践者たちによる自慢のアーサナがここに集結。美しくかつしなやかなアーサナをどうぞご覧ください。ここでは、ヨギーがヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてもご紹介します。 文：FI...
平日は会社員のヨガインストラクター「落ち込みがちな性格が前向きになりました」
2022.06.09
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ヨガを始めてよかったことは「些細なことでもありがたみを感じる」
2022.06.08
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