他人を大切にする余裕をつくるには？ 女優をやめたヨガインストラクター

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガやピラティス。ここでは、全国の実践者たちがヨガやピラティスを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてご紹介します。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】Sakikoさんの美しいアーサナ ...

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガやピラティス。ここでは、全国の実践者たちがヨガやピラティスを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてご紹介します。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】ゆうなさんの美しいアーサナ ――自...

ヨガを通して、美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うことができたと答えるヨギーたち。そんなヨギーたちがヨガを始めたきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。 【写真】管野里咲さんの美しいアーサナ 《 私がヨガを始めた理由 》 ヨガスタジオ、大手...