おススメしたいのは継続ができない人やコンプレックスがある人
多くの会員さまに参加していただいており、その中でも30代が最も多く、子育て中の方もたくさんいらっしゃいます。トレーニングは初心者の方がほとんど。基本的にオンラインで完結しているので、日本のみならず海外からでも参加できます。
中には、朝５時起きで活動する〝早起き組〟の方もいて、自分のライフスタイルに合った人たちに出会いやすい場所なのかなとも感じています。このコミュニティは、女性限定なので、ある意味安心して女性ならではの悩みを打ち明けられます。ＳＮＳで溢れている加工された写真ではなく、みんなリアルな写真をシェアすることで、ＳＮＳで出会わないような、自分に近い体型の方に出会えることもある。この方がこんなふうになれたのなら、自分も頑張ろうって、リアルな姿が逆に勇気になる。そんな好循環が生まれています。
会員さんたち同士で、来年や毎月の目標をシェアしていて、私自身もそれを見てモチベーションを上げています。例えば、「春になってジャケットを脱いだときに素敵な背中」とか、具体的な目標を皆さん書いてくれます。それは、私がいつも「体重に執着しないでほしい」って話しているから。「痩せなきゃ」とばかり思っていると、逆にストレスになって食べてしまいます。体重ではなく、メンタルが整って運動習慣がつけばいいんです。それでも「この半年で10㎏痩せた」と言ってる方もいます。数字にとらわれないでほしいと言い続け、その結果がついてきています。
Schellin Fitは、いま悩みがある方、身体にコンプレックスを持っている方、友人やただ話し相手がほしい方にもピッタリだと思います。特に身体のコンプレックスは、多くの方が改善できているというお声もいただいています。あとは、シンプルにトレーニングを楽しみたい方も大歓迎です。
結局、人は誰かと比べてしまい、人より良くなりたいと思ってしまう。「あの人よりもきれいになりたい」とか、そういう考えはポジティブな感情ではないので、そこを整えられたらいいなと思っているんです。アメリカでは、常に相手を褒める文化があり、本当は日常生活でもそういう雰囲気作りができたらいいし、コミュニティ内だからこそ、それができると感じています。
これから、12月の最終週に、追い込みプログラムを出します。12月の始めに新たにダンベルを販売するので、それを使って追い込んで、年末を終える予定です。来年はイベントなど、対面型のものも増やしていきたいと思っています。Schellin Fitは、仕事や家事・育児で忙しい方々の、トレーニング内容や種目を考える時間を短縮し、短い時間の中で効率的にトレーニングをするけど効果がある、というのを売りにしています。ぜひ、これからより多くの方に、この体験をお届けしていきたいですね。（続きは最新号Woman’ｓSHAPE Vol.23でご覧ください）
