トレーニング写真を公開中
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ 新型コロナウイルスをきっかけにウエイトトレーニングでを始めた須佐純子さん（46）。筋トレ歴は10カ月で綺麗な腹筋を維持。そんな須佐さんの美ボディのこだわりは朝食にあるものを３つ食べること。 トレーニング写真も公開中。
須佐純子さん
46歳・トレーニング歴 10カ月
トレーニングをはじめたきっかけは？
普段スタジオレッスンばかり受けていたのですが、コロナの影響でレッスンが中止になり、マシンなどでトレーニングを始めました。いっぱい食べてもそんなに太らなくなりました。
トレーニング頻度と、お気に入りの種目
週５回。腹筋運動がお気に入りです。
シェイプされた身体を継続するための日常生活のこだわりは？
朝食にゆで卵を３個食べます。アルコールを控えめにし、脚を組んだり猫背にならないように姿勢を正しています。
