ダイエット目的の筋トレで美尻ボディをゲット|筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣Vol.50

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けているこだわりを、美ボディ女子250人にアンケート!今回ご紹介するのは、ダイエット目的で筋トレを開始したYUKIさん。筋トレを続けることで綺麗な美尻ボディを手に入れました。

【写真】ダイエット目的で始めた筋トレで美尻ボディに

――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「ダイエット目的で始めました。身体のラインが目に見えて変わり、成長を感じられるようになりました」

――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか?
「ほぼ毎日。現在は懸垂特訓中のため背中のトレーニングがお気に入りです」

――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか?
「毎朝5時に起きて走って目を覚ますこと。1 日のスケジュールと逆算して必ず朝にトレーニングを行います」

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