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ご紹介したのは……Erikoさん
1983年1月5日生まれ（39歳）
職業：ヨガインストラクター、セラピスト
趣味：旅行、映画鑑賞
出身地：富山県
【資格】
＊VI AURA公認ヨガインストラクター
＊マタニティヨガ取得
＊骨盤リセットヨガ取得
＊子宮温活ヨガ取得
＊顔つぼセラピスト養成講師
＊脳疲労改善ドライヘッドケア取得
＊姿勢改善オイルトリートメント取得
＊アロマセラピスト
美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。妊娠をきっかけに長年ヨガを続け42歳でビキニ競技デビューし現在も美しい身体をキープしている三船麻里子さん（52）。ビキニで優勝した秘訣について「ヨガ」...
美しい身体を保つ、美ボディ女子の皆さんがトレーニングに励むきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。ジムに通いながらもスタジオレッスンなどの有酸素運動のみだったという平田比登美さん。あることがきっかけで筋トレを開始しました。
【写真】平田比登美...
理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガのアーサナ。全国の実践者たちによる自慢のアーサナがここに集結。美しくかつしなやかなアーサナをどうぞご覧ください。そして全国のヨギーたちに、「ヨガを始めて得られたこと」を聞いてみました。
文：FITNESSLOVE編集...
