シェイプ＆ビューティー womens

40歳から始めた筋トレで美腹筋に。その秘訣は「よく食べ、よく運動する」!?｜筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣Vol.110

野尻与志子さん（42）　トレーニング歴３年６カ月
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