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太りやすい体質のayaさん（44）は、10年前、親子マラソンをきっかけに朝のランニングが日課となっていた。しかし、ある理由によりランニングを続けるのが困難になってしまい、代わりにトレーニングを始めることに。体重は同じだが、筋トレを始めた後の身体と比べると一目瞭然。かっこよく、うっすらと腹筋...
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