タップして写真を大きくする
▼５人の子を持つシングルファーザーのバキバキ腹筋！
▼47歳女性のスレンダーボディ！体脂肪率35％でダイエットを決意
-
- 体脂肪率35％だった頃
-
- 47歳女性のスレンダーボディ！
▼体脂肪率30％の面影ゼロ!? 1日30分の筋トレで別人になった40歳
▼８カ月でスタイル抜群に変身した会社経営者
-
- Before ８カ月でスタイル抜群に変身した会社経営者
-
- ８カ月でスタイル抜群に変身した会社経営者
-
- After ８カ月でスタイル抜群に変身した会社経営者
-
- After ８カ月でスタイル抜群に変身した会社経営者
-
- ８カ月でスタイル抜群に変身した会社経営者
-
- ８カ月でスタイル抜群に変身した会社経営者
▼運動経験ゼロから筋トレで別人に「毎日ラーメンとお酒の生活でした」
▼元ぽっちゃり美容師の挑戦「朝が嫌いで休日に早起きなんて論外だった」
-
- After 現在の元ぽっちゃり美容師
-
- After 現在の元ぽっちゃり美容師
-
- ぽっちゃり美容師だった頃から現在
