
しながわ水族館が筋肉とハロウィンで染まるイベント『マッスルハロウィン』開催中
海の生き物たちと、筋肉を通じて触れ合うイベント『マッスルハロウィン』が、東京都品川区のしながわ水族館で10月1日(土)から開催中。ハロウィンと言えば秋...
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ゴールドジム心斎橋店がアメリカ村BIGSTEP6Fに9月8日からプレオープン!大阪で5店舗目となるゴールドジムは、ベニスビーチをイメージした採光溢れる...
宮崎が筋肉の都となる。9月11日にゴールドジム主催のマッスルゲート宮崎大会が開催されるのに加えて、前日の10日にはゴールドジム宮崎及びジムのあるイオン...
ジムに早速通おうとしたときに気になるジムマナー。前回に続き、ここではゴールドジムアドバンストレーナーの荒川孝行氏によくあるジムマナーの疑問に回答しても...
市場から消えた昔のマシンにも昔のマシンにしかない魅力があった。そうした古の名機を多く揃えているのが、ゴールドジム行徳千葉アスレチックセンター。進化を遂...
遅咲きと言われながらも、高い実力で2021年11月3~8日に行われた世界選手権のボディビルマスターズで優勝した松本美彦選手。今日までの結果に至るまでに...
初心者の登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各地方大会の上位入賞者たちが集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が、20...
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床からバーベルを引くデッドリフトは、BIG3の中で実践している人が最も少ない種目ではないだろうか。床の上に静止したバーベルを反動も使わず引き上げる。キ...
初心者の登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の、2021年の各地方大会の上位入賞者たちが集結する『ゴールドジムジャパンカ...
分厚い、もしくはまんべんなく発達した胸の筋肉は、人間の強さの象徴といえる。今回、ボディビル世界王者・鈴木雅選手が動画でこと細かく解説するのは、発達させ...
ケトルベル通信では、世界のトップケトルベルリフターたちに登場していただいていますが、豪華とも言えるトップKBアスリートたちにデモンストレーションをして...
ファシアリリースを自分で行うなら、やはりフォームローラーを使うのが一番手っ取り早い。特に体幹部に対して施すことで、流線型の流れるようなフォルムの胴部を...
いよいよ本格的なスタートを切った、鈴木雅選手の「マッスルキャンプ」。今週は「大腿四頭筋」のトレーニングをレクチャー。前週お伝えした基本的な考え方を元に...