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プローン・レッグカール

コンテスト

レジェンド小沼敏雄が編み出したマシン最先端活用術！ハム伸展重視のレッグカール

2021/1/13    筋肉, プローン・レッグカール, STRIVE レッグエクステンション, 外側広筋, 脚の後ろ, 小沼選手, 小沼敏雄, レッグカール, ボディビルダー, ハムストリング, 筋トレ, 筋力トレーニング, training, bodybuilding, トレーニング, ボディビル, ハムストリングス, GOLD'SGYM, IRONMAN, fitnesslove

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