月ボ

: 【2022年度】MUSCLE GATE（マッスルゲート）大会日程

2022/5/31 アイアンマン, ボディコンテスト, 月ボ

筋肉コンテストの登竜門として開催されている「MUSCLE GATE（マッスルゲート）」。2021年は全国のゴールドジムを拠点に13大会を開催し、そのマッスルゲートの集大成として、先頃ゴールドジムジャパ ...

: 【筋肉超人伝説】妻の言葉が“伝説”須江正尋を復活させた、その当時の秘話（後編）

2021/8/20 ボディビル, 筋トレ, 月ボ, 須江正尋

須江正尋、彼はしばしば"伝説"と呼ばれる。2003年当時、30代という彼の年齢を考えれば伝説と形容するにはまだ若い気もするが、それでも彼がコンテストシーンから姿を消してから、早７年の歳月が流れていた。 ...

: 【筋肉超人伝説】妻の言葉が“伝説”須江正尋を復活させた、その当時の秘話（前編）

2021/8/17 月ボ, 須江正尋, ボディビル, 筋トレ

須江正尋、彼はしばしば"伝説"と呼ばれる。2003年当時、30代という彼の年齢を考えれば伝説と形容するにはまだ若い気もするが、それでも彼がコンテストシーンから姿を消してから、早７年の歳月が流れていた。 ...

: まるでブロンズ像！？オリンピア選手、ベンファット式ダンベルカールで剛腕を作り上げる

2021/8/13 筋トレ, 月ボ, トップビルダー, 筋トレマニア

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、1996、2000年にアジア選手権 ...

: 【筋肉超人伝説】日本ボディビル史上最年少ファイナリストが、”難関”東京のチャンピオンになる直前の話（後編）

2021/8/5 ボディビル, 筋トレ, 相澤隼人, 月ボ

23歳以下のジュニア世代をリードする相澤隼人選手。まだ10代という若さで、既に７年目というコンテストキャリアを持ち、ボディビル界を牽引するトップ選手への成長に期待が寄せられている選手の一人だ。成長著し ...

: 【筋肉超人伝説】日本ボディビル史上最年少ファイナリストが、”難関”東京のチャンピオンになる直前の話（前編）

2021/7/29 相澤隼人, 月ボ, ボディビル, 筋トレ

23歳以下のジュニア世代をリードする相澤隼人選手。まだ10代という若さで、既に７年目というコンテストキャリアを持ち、ボディビル界を牽引するトップ選手への成長に期待が寄せられている選手の一人だ。成長著 ...

: 【筋肉超新星】鍛えた筋肉と生まれ持った素質で体現した負けなしの”メンズフィジーク王”穴見一佐とは

2021/7/26 月刊ボディビルディング, 月ボ, メンズフィジーク, 穴見一佐

鍛えた筋肉の美しさ、大きさ、バランス、表現力を競うのは、今やボディビルだけのものではない。世界のボディメイクコンテストシーンを見ると、2013年からアメリカでメンズフィジークというカテゴリーが生まれ ...

: 【筋肉超人伝説】ボディビル最軽量級の男が努力を重ねて日本３階級を制覇（後編）

2021/7/22 佐藤貴規, 月ボ, ボディビル, 筋トレ

"ジャガー"の愛称で人気を博したボディビルダー“佐藤貴規"が、15年間の競技生活にピリオドを打ち、引退を表明した。決して飛び抜けた素質を持っていたというわけではなかったが、最軽量級の60㎏級でデビュ ...

: 強烈な刺激を持続し上腕二頭筋の内側を徹底的に追い込む！

2021/7/21 筋トレ, 月ボ, トップビルダー, 筋トレマニア

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。1996、2000年にアジア選手権75㎏級 ...

: 【筋肉超人伝説】ボディビル最軽量級の男が努力を重ねて日本３階級を制覇（前編）

2021/7/16 ボディビル, 筋トレ, 佐藤貴規, 月ボ

"ジャガー"の愛称で人気を博したボディビルダー“佐藤貴規"が、15年間の競技生活にピリオドを打ち、引退を表明した。決して飛び抜けた素質を持っていたというわけではなかったが、最軽量級の60㎏級でデビュー ...

: 【筋トレマニア向け】高回数で強烈なパンプ感を得るバーベルカール

2021/7/14 筋トレ, 月ボ, トップビルダー, 筋トレマニア

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、1996、2000年にアジア選手権 ...

: 筋肉に厚みを！谷野式プルオーバーで胸に重量感をもたらす

2021/7/7 トップビルダー, 筋トレマニア, 筋トレ, 月ボ

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、1996、2000年にアジア選手権 ...

: 大胸筋が張り裂けそう！谷野式ディップスで大胸筋を徹底的に追い込む

2021/6/2 筋トレ, 月ボ, トップビルダー, 筋トレマニア

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、1996、2000年にアジア選手権 ...

: 筋肉が“密”　谷野式！鎖骨が埋まるほどの大胸筋上部プレス

2021/5/26 筋トレマニア, 筋トレ, 月ボ, トップビルダー

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、1996、2000年にアジア選手権 ...

: “鋼鉄の男”谷野義弘流のダンベルフライで密度の高い大胸筋を作り上げる！

2021/5/19 筋トレ, 月ボ, トップビルダー, 筋トレマニア

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、1996、2000年にアジア選手権 ...

: 【筋トレマニア向け】迫力のある分厚い大胸筋をつくる。谷野式ベンチプレスに挑戦

2021/5/12 筋トレ, 月ボ, トップビルダー, 筋トレマニア

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、1996、2000年にアジア選手権 ...

: 【筋トレマニア向け】熟考して生まれた“相川流プルオーバー”で分厚い背中を作る

2021/5/5 トップビルダー, 筋トレマニア, 筋トレ, 月ボ

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、男気溢れるハードコアなボディビルダ ...

: 【筋トレマニア向け】長年の知恵から生まれたロウイングの効かせ方

2021/4/26 筋トレ, 月ボ, トップビルダー, 筋トレマニア

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、男気溢れるハードコアなボディビルダ ...

: 【筋トレマニア向け】高重量プルオーバーで背中を鍛え上げる！

2021/4/22 筋トレマニア, 筋トレ, 月ボ, トップビルダー

“令和の怪物”相澤隼人選手が武者修行として、先輩トップビルダーのトレーニングルーティンに挑戦するという月刊ボディビル誌の名物企画、ガチンコトレーニングバトル。今回は、男気溢れるハードコアなボディビルダ ...

: 【2021年度】ボディコンテスト大会日程

2021/4/19 アイアンマン, ボディコンテスト, 月ボ

▶2022年度大会日程はこちら 2021年大会日程 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 2月13日（土）、14日（日）マッスルゲートマッスルゲート神奈川【大会 ...

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