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シーテッドレッグカール

シーテッドレッグカール

: 小沼敏雄トレーニング！殿部とハム収縮重視のシーテッドレッグカール

2021/1/2 ハムストリング, IRONMAN, 小沼敏雄, GOLD'SGYM, エクササイズ, 小沼選手, フィットネス, シーテッドレッグカール, ハムストリングス, 殿部, ボディビル, 臀部, トレーニング, ICARIANシーテッドレッグカール, bodybuilding, training, 筋力トレーニング

今年６月に古傷である左右の両股関節の手術を受けた小沼敏雄選手。退院したその日には脚のトレーニングを行い、現在は勤務先のゴールドジム店舗でマシンを活用したトレーニングを５分割で実施している。ここでは、 ...

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