妻のご飯が美味すぎた…スーツの股が破けて17㎏減！【筋トレで大変身！ビフォーアフター】
筋トレでカッコいい身体を手に入れた方々の筋トレビフォーアフターを公開！今回は、結婚してから奥さんの美味しいご飯を食べすぎた結果、ついに会社のスーツの股が破けてしまったという、まさに幸せ太りした男性のビフォーアフターをご紹介します。
文_IRONMAN編集部
しょうごさん（179cm）
Before （2020年４月）
92㎏
——――ダイエットをはじめたきっかけは？
妻がデブ選ということもあり、結婚してから美味しいご飯をたくさん食べた結果、ついに会社のスーツの股が破けたのでダイエットを始めました。
After（現在）
75kg
——――どのようにダイエットしましたか？
最初は糖質制限してランニングを長時間してましたがきつすぎて辞めました。さらに糖質制限ダイエットはリバウンドしやすいということを知り、筋トレを始めました。2020年11月からジムに通っています。
——――現在は？
今は週6でジムに通い、食事もタンパク質を中心にバランス良く摂ることを心がけてます。
——――ダイエットしてから、変わったことはありますか？
着たい服を着れるようになったことと、足の爪を楽に切れるようになりました。また、病院で腕に注射を打ってもらうとき、看護師さんに血管を見つけてもらいやすくなりました。
17㎏減！ビフォーアフター
＼こちらもオススメ／
➧ダイエット中に、油は禁物？【意外と知らない？食事と栄養のウソ・ホント】
➧“ダイエット中の人”が代謝を上げるコツ
＼合わせて読みたい／ビフォーアフター
筋トレでカッコいい身体を手に入れた方々の筋トレビフォーアフターを公開！今回は、チョコレートとミルクティーを摂取しながらYouTubeを観る毎日という不健康な生活を送っていたのにもかかわらず、「サラダチキンと野菜ジュースを飲んでいれば健康」だと勘違いしていたという男性。身体が大きくなったこと...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、166㎝にして体重60㎏に到達し「もう増えないよね」と思っていたら、気づけば70㎏になってしまったという女性。このまま100㎏になってしまうのではないかという不安に駆られてダイエット。そこから21㎏痩せた方...
筋トレでカッコいい身体を手に入れた方々の筋トレビフォーアフターを公開！今回は、身長171㎝にして体重49㎏。鬱状態だった時期に友人にジムを勧められたことがきっかけでトレーニングを開始。その後、コンテスト出場を果たすものの結果は惨敗。負けず嫌いな性格から、さらに意気込んでトレーニングに励みボ...
