イケメンボディビルダーも最初は49kgのガリガリ体型だった！「身体づくりで大事なのは毎日しぶとくジムに通うこと」

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2022.09.04

脱いだらスゴイ！看護師がバキバキな身体を披露【筋トレで大変身！バルクアップビフォーアフター】

大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、普段は看護師（ナーズ）をしているという男性。脱いだらスゴイ筋肉を披露してくれました。そして、忙しい看護師をいう仕事をこなしながら、どのようにこの身体を作ったのか教えてくれました。 文_FI...

2022.08.20

昔は短気。筋トレを始めて「イライラすることが減った」【筋トレで大変身！バルクアップビフォーアフター】

大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、「暇だったからなんとなくジムに入会した」という男性の、１年半のビフォーアフター。筋トレを始めたことによって、「イライラすることが減った」と、見た目だけでなく心にも変化がありました。 文_F...

2022.08.06

“エノキ”と呼ばれたガリガリ男性が総合優勝【筋トレで大変身！バルクアップビフォーアフター】

大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、「エノキ」があだ名のガリガリ男性が、25kg増量しカッコイイ身体を手に入れた方法をご紹介します。 文_FITNESSLOVE編集部 有本昂太 (ありもと こうた)さん（174cm） ...