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ご紹介したのは……福地さなえさん
1978年6月22日生まれ（43歳）
職業：ヨガインストラクター
筋トレ歴：ヨガ歴17年
趣味：ヨガ､掃除､山へお散歩に行くこと
出身地：栃木県
ヨガを通して、美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うことができたと答えるヨギーたち。そんなヨギーたちがヨガを始めたきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。もともと自分の身体にコンプレックスを抱えていたというヨガインストラクターのErikoさん。しかし今...
理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガのアーサナ。全国の実践者たちによる自慢のアーサナがここに集結。美しくかつしなやかなアーサナをどうぞご覧ください。そして全国のヨギーたちに、「ヨガを始めて得られたこと」を聞いてみました。
文：FITNESSLOVE編集...
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【写真】渡邊裕香さんの見惚れるほど美しいアーサナ写真
《 私がヨガを始めた理由 》
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